Essen ist etwas ganz Persönliches.

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Alles, was damit zusammenhängt, spielt eine wichtige Rolle im menschlichen Leben. Neben Versorgung und Gesunderhaltung unseres Körpers bedeutet es auch: ein schön gedeckter Tisch, Zeit verbringen mit anderen Menschen, Wertschätzung von Lebensmitteln und Natur, Genuss, Geschmack, Kreativität sowie Aufgeschlossenheit für Anderes. Essen, das ist auch – die Art zu leben.

Was und wie wir essen, ist von vielen Faktoren abhängig. Nicht immer gelingt es, im Alltag eine selbstbestimmte, verantwortungsvolle und genussvolle Ernährungsweise zu realisieren.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Möglichkeiten neu zu entdecken! Mit individuellen Wegen, alltagstauglichen Strategien und Freude am Genuss möchte ich Sie für gesundes Essen begeistern.

Dabei stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt. Auf Augenhöhe werden Ihnen die Inhalte leicht verständlich, lebendig und praxisnah vermittelt. In meinen Kochworkshops haben Sie zudem die Möglichkeit, das neu Erlernte gleich auszuprobieren. Auch Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit gehören zu einer gesunderhaltenden Lebensweise und sind in mein Angebot bedarfsgerecht integriert.

Herzlich willkommen bei Ernährung & Lebensart!

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Martina Schneider

  • Diplom Ökotrophologin
  • Zertifizierte Ernährungsberaterin (VDOe)
  • Nordic Walking Basic Instructor
  • Trainingsleiterin für das Autogene Training
  • Langjährige Erfahrungen als Führungskraft und Managerin

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Mitgliedschaft

  • Berufsverband Oecotrophologie e.V. (VDOe)
  • Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE)

 

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